Imagem não é tudo

Chegou a hora! Prepare-se! Medo! em tempos em que a barriga trincada virou uma espécie de it bag, a Tpm selecionou algumas das dietas e programas de exercícios mais absurdos que prometem mudar seu corpo até o Carnaval. Pelo amor de deus, caiam na folia, mas não caiam nessa!

“O Carnaval está chegando e é hora de se preocupar com os quilinhos a mais, afinal, ninguém quer fazer feio na folia, não é mesmo?” Esse foi um release encaminhado para essa redação. Fazer feio na folia. Bem, difícil imaginar o que é isso. Afinal, como o próprio nome diz, folia foi feito para a gente se divertir.

Mas não, na era da barriga negativa, da musa do abdômen trincado, das “it fitness” na internet (alguém ainda se lembra das “it girls?”) o lance é malhar antes do feriado. Passar fome. E chegar para pular Carnaval esgotada e com cara de doente. Isso se você sobreviver. A Tpm selecionou algumas maneiras super eficazes de ficar doente até o Carnaval (todas enviadas por email ou disponíveis em sites de revistas “sérias” de emagrecimento e fitness. Entre elas:

A dieta da folia

Segundo esse programa para “não fazer feio”, você deve passar o dia tomando dois shakes super complicados de fazer nos sabores de abacaxi e frutas vermelhas. Mas, como a dieta é boazinha, você pode comer também porções mínimas de penne com abobrinha. Assim, você pode “secar” um quilo por semana. Mas, calma, você também tem que fazer exercícios para:

Bumbum durinho: Em pé, com as pernas um pouco afastadas e dobradas, segure um cabo de vassoura com um saco de feijão ou de açúcar em cada ponta (o peso precisa ser o mesmo dos dois lados) e faça dez movimentos de agachar, repetindo a série três vezes.

Sim, você vai virar uma maluca que fica em casa com uma vassoura com sacos de feijão pendurados abaixando e levantando. Mas isso não é o suficiente, pois você também tem que ter barriga tanquinho, a it bag das it fitness.

Barriga tanquinho: Deitada no chão, dobre os braços, encostados no corpo e alinhados ao ombro, estique as pernas e erga, ao mesmo tempo, o tronco e as pernas, sem tirar o bumbum do chão. Mantenha essa posição por até um minuto, dando um intervalo de 30 segundos, três vezes seguidas.

Dieta pré-Carnaval promete eliminar 4 quilos em 10 dias

“O Carnaval se aproxima e, com ele, a vontade de desfilar um corpo tão esbelto quanto o de uma rainha de bateria de escola de samba aparece. Não importa se a folia será comemorada no clube, na praia ou na avenida, a vontade de enxugar os quilinhos a mais é constante.”

Ok. Não faz diferença ser rainha de bateria ou pular no clube. Ahan.

Dieta de Emergência – Dicas para Emagrecer até ao Carnaval

“A dieta de emergência pré-carnaval é uma dieta que permite perder até 5 quilos em apenas 1 semana. A dieta é bastante restritiva por ser pobre em hidratos de carbono, por isso, não é aconselhável prolonga-la por mais de 1 semana, o corpo vais buscar a gordura acumulada no corpo para ter energia para o dia, por isso vai sentir logo os efeitos e diminuir alguns centímetros.”

Efeitos colaterais: desmaiar no metrô? 

Conselho Tpm: caia na folia, mas não caia nessa. Senão você vai cair no primeiro dia de folia. De fome e de cansaço. E meu deus, desde quando as pessoas precisam sofrer para depois se divertir? Diga não aos exercícios malucos. E quem precisa de abdômen trincado é… ninguém!