O poder do mindfulness

por Gustavo Giglio

Documentário ’Walk With Me’ retrata a vida e os ensinamentos do monge budista (escritor e ativista dos direitos humanos) Thich Nhat Hanh

O SXSW também será palco da estreia de Walk With Me, um documentário sobre a vida e os ensinamentos do monge budista (escritor e ativista dos direitos humanos) Thich Nhat Hanh.

Durante três anos, os diretores Max Pugh & Marc J. Francis acompanharam sua jornada e a rotina da comunidade de Plum Village, monastério e centro de meditação na França dedicado à contemplação do momento presente. O documentário promete uma imersão emocionante e transcendental.

Falando em imersão, como nenhuma premiere é uma simples premiere no SXSW, a ideia é que essa estreia ofereça uma experiência espiritual aos visitantes. Vão rolar caminhadas, além de meditação coletiva e até um momento “meet a monastic”, onde será possível perguntar qualquer coisa aos monges.

Considerado um dos mestres do zen budismo mais respeitados da atualidade e o pai da prática do mindfulness (a arte do viver consciente) tem participação ativa em encontros religiosos e políticos em prol da paz.

O escritor vietnamita de 90 anos tem uma história de luta e de vida muito comovente. O guru já foi até indicado por Martin Luther King em 1968 para o prêmio Nobel da Paz, por ter contribuído com os seus discursos de não-violência para a reconciliação entre o Vietnã do Norte e o do Sul.

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Até então, ele já escreveu mais de cem livros com seus ensinamentos e poesias sobre meditação, cura e transformação. O documentário destaca trechos de alguns dos seus primeiros escritos e diários – com narração especial do ator Benedict Cumberbatch.

A escolha pelo narrador, também, foi proposital: assim como seu personagem em “Doutor Estranho”, Cumberbatch se envolveu com as “artes místicas”. O cara tem uma forte conexão com o budismo, e há anos busca a compreensão da sua própria existência através dessa religião. Seu despertar para a espiritualidade foi durante um ano sabático, quando ensinou inglês a monges tibetanos num monastério perto de Darjeeling, na Índia. Tudo se intensificou durante as filmagens do longa da Marvel no Nepal. Bom, nada é à toa, não é mesmo?

Em um mundo one a desaceleração é praticamente um ato de rebeldia, celebrar o poder do “aqui e agora” e refletir sobre a busca pela consciência plena é mais do que louvável. Talvez seja mais do que hora de pisar no freio e finalmente dar ouvidos aos sábios conselhos de Yoda, Obi Wan Kenobi e, claro, Thich Nhat Hanh: “Use the Force…”.

*Texto originalmente publicado no Update or Die

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