Por: Julia Furrer
Fotos: arquivo pessoal/ divulgação Escritora e mãe de quatro,
Rafaela Carvalho acredita
que leveza é uma escolha
que fazemos todos os dias
reflexões para
um maternar
mais leve
Rafaela nunca tinha
se imaginado escritora
quando resolveu dividir
sua experiência sobre maternidade, mas seus
relatos sinceros encontraram
tanto eco que foi justamente
o que aconteceu
Mãe de Caetano, Dom, Zara
e Ravi, a nutricionista
que há mais de uma década
trocou Curitiba pelos
Estados Unidos hoje cria
conteúdo para 500 mil
seguidores em seu perfil
no Instagram
“Escrevo para inspirar
mulheres a viver um
cotidiano mais leve
apesar dos problemas
e dos desafios, que são
particulares e sempre
irão existir”, diz
“O dia de ser mais
leve e mais feliz
nunca entrará na agenda
se não formos lá e
rabiscarmos nós mesmas”
Autora de sete livros
sobre o tema, ela divide
com a gente o que aprendeu
na prática para um
maternar mais leve
Espelho,
espelho meu
É fundamental se conhecer,
conhecer sua família
e entender que aquilo
que é essencial para o
outro pode não caber no
que é essencial para você
Quando o assunto é
maternidade, não faltam
estudos científicos.
Ir contra alguns deles,
de maneira consciente
e bem informada, pode ser
importante e necessário
Antes de buscar ser
perfeita e gabaritar a
cartilha da boa maternidade,
tente zelar pela sanidade
da mãe possível, que é
quem estará com os seus
filhos nos dias bons e ruins
A tal culpa
materna
Será que sua culpa faz
mesmo sentido? Muitas
vezes ela existe apenas
porque estamos inseridas
em um grupo que aponta
o que é certo ou errado
Quando a gente se distancia
das vozes de outras pessoas
e olha para os nossos
filhos e nossa realidade
muitas delas vão embora.
Vale tentar
Comunicar
é preciso
Não espere aquilo que
você não comunica. O grito
silencioso de socorro,
que está tão claro para
você, é ineficaz
Crie o hábito de comunicar
o que você espera e precisa.
Seja específica no seu
pedido de ajuda. Rede
de apoio não tem bola
de cristal
É preciso
uma aldeia...
Ao abrir espaço para
outras pessoas na sua
vida e nos cuidados com
os seus filhos, entenda
que há mil maneiras bonitas
de demonstrar afeto e nem
todas se parecem com a sua
Crianças são seres
inteligentíssimos e capazes
de entender que aquilo que
é ok na casa da vovó, não
necessariamente é ok na
sua. Hábitos são formados
no cotidiano e não nas
exceções. Relaxe!