O trabalho invisível
das mulheres

carga mental

É difícil definir o que é carga
mental, já que ela compreende
experiências que a maioria
das mulheres já viveu

Calcular se o peixe que está
na geladeira vai estragar,
checar se o marido mandou
parabéns para a mãe…

… ou lembrar de comprar
o presente do casamento que
vai rolar daqui dois meses 

Essas tarefas, quase sempre
delegadas às mulheres, parecem
simples, mas consomem tempo
e energia, causando um estado
de atividade mental constante

Além disso, o fato da carga
mental ser silenciosa e quase
invisível torna esse estado
de alerta ainda mais pesado
e desgastante 

“Eu fui criada para achar
que manter uma casa funcionando
é atividade da mulher, e não é.
Não é que a gente nasceu com
um chip que sabe fazer a
lista do supermercado”, diz
a jornalista Milly Lacombe

“É muito romântica essa
coisa da mulher que faz muita
coisa, mas, na prática, a gente
sabe que a carga pode ser mais
dividida e distribuída”,
conta a atriz Juliana Alves 

“Entender que essas atividades
sobrecarregam mais a mulher
do que o homem nos faz automaticamente criar situações
de debate em casa que, em um
primeiro momento, pode
gerar conflito”, completa

“Eu aprendi com a terapia a
não me cobrar quando a casa não
estiver funcionando, quando as
coisas não estiverem todas como
deveriam estar”, diz Rachel Maia,
que, além de mãe independente,
é executiva da Lacoste 

Já se orgulhou por ser
capaz de fazer várias tarefas
ao mesmo tempo? Não caia
nessa armadilha. Isso pode
atrapalhar, e muito

“Pesquisas dizem que, se você
está multitarefando as coisas
na sua cabeça, você vai chegar
no trabalho e não vai performar
da mesma maneira”, diz Milly

“A gente quer poder fazer muitas
coisas, mas tem que estar no
lugar do prazer, não do desgaste,
da sobrecarga”, diz Juliana

é outra
conversa.

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