Acolher e tentar entender
os motivos da frustração
na hora do choro é importante
para mostrar às crianças que
a vulnerabilidade é uma forma
de comunicação saudável
frases para dizer
a uma criança
no lugar de
“Pare de chorar!”
“NÃO PRECISA CHORAR POR ISSO“
“Chega de chorar!“
“Não foi nada!“
“Já passou!“
Quem nunca disse uma dessas
frases para uma criança que
levou um tombo, brigou com
o irmão ou se frustrou
com alguma situação?
É quase automático fazer
de tudo para interromper o
choro, mas precisamos lembrar
que ele também é uma forma
de comunicação saudável – e,
quando se trata de crianças
pequenas, muitas vezes o
único modo de expressar
o que estão sentindo
Quando a gente pede
para uma criança parar
de chorar, acabamos passando
a mensagem de que aquilo que
ela sente não é válido ou
não tem importância
Ao fazer isso, perdemos
a oportunidade de mostrar,
na prática, o que é ter empatia
e ensinamos que não é OK se
mostrar vulnerável – o que,
convenhamos, a longo prazo
é uma das piores coisas
para a saúde mental
A seguir, listamos 6 frases
que você pode dizer para
uma criança no lugar de “pare
de chorar”. Que tal tentar
exercitar se mostrar presente
e procurar entender os motivos
de tanta frustração?
Por que você está
chorando? Conta pra mim
que eu quero entender
Tá tudo bem chorar,
eu também choro
Eu te entendo.
É mesmo difícil
se sentir assim
Vou ficar aqui
do seu lado até
você ficar bem
Estou vendo que
você quer ficar sozinho,
mas pode me chamar
se precisar de mim